LO SAI CHE… in primavera puoi trovare ottimi cibi che ti aiutano nell’attività sportiva?

Di:

11 Apr 2019

Alcuni prodotti di questa stagione sono ottimi coadiuvanti per l’attività dello sportivo.

Con la primavera aumenta la possibilità di fare sport all’aria aperta e quindi una corretta alimentazione permette agli sportivi di avere quelle “risorse” necessarie per sopportare meglio il benefico sforzo fisico.

Vediamo quindi alcuni prodotti che possiamo consumare prima o dopo un sano momento di sport, anche se non siamo dei professionisti!

Il primo cibo dello sportivo, spesso sottovalutato in cucina, è il sedano: un alleato naturale di chi fa sport, perché previene l’ipertensione arteriosa e i reumatismi muscolari. Con il suo alto contenuto di fosforo, il consumo di sedano è fondamentale anche per la produzione di energia.

Sicuramente molti sportivi già lo sanno, ma il miele può rivelarsi un potente alleato: viene usato da chi fa sport proprio per incrementare il quantitativo di energia a nostra disposizione con il valore aggiunto di essere un prodotto  al 100% naturale e con molti altri effetti benefici per il nostro organismo.

Infine se i ravanelli aiutano il rilassamento dei muscoli e del sistema nervoso, agrumi e kiwi con i loro antiossidanti permettono di eliminare i radicali liberi prodotti durante lo sforzo.

Simple Share Buttons

Continuando ad usare il sito, acconsenti all'uso dei cookie. più informazioni

I cookie sono piccoli file di testo che i siti visitati inviano al terminale dell'utente, dove vengono memorizzati, per poi essere ritrasmessi agli stessi siti alla visita successiva. Il Sito utilizza cookie tecnici, sia propri che di terze parti. Tali cookie, essendo di natura tecnica, non richiedono il preventivo consenso dell’Utente per essere installati ed utilizzati. Il Sito utilizza, inoltre, cookie di profilazione di terze parti. Con riguardo a tali cookie, il consenso dell’Utente si assume prestato ogniqualvolta l’utente faccia click sul tasto “Accetto”, presente all’interno del banner che appare nella homepage. L’Utente può, in ogni caso, revocare in un secondo momento il proprio consenso all’installazione di tali cookie. In particolare, i cookie utilizzati nel Sito sono riconducibili alle seguenti sottocategorie: - cookie di navigazione o di sessione, che garantiscono la normale navigazione e fruizione del Sito. Non essendo memorizzati sul computer dell’utente, svaniscono con la chiusura del browser; - cookie analitici, con cui sono raccolte e analizzate informazioni statistiche sul numero degli utenti e sulle visite al Sito; - social widgets e plugin: alcuni widgets e plugin messi a disposizione dai social network possono utilizzare propri cookies per facilitare l’interazione con il sito di riferimento; - cookie di profilazione, che sono utilizzati per raccogliere informazioni sulle preferenze e abitudini espresse dall’utente durante la propria navigazione e quindi rendere le inserzioni pubblicitarie fornite dalle terze parti più coinvolgenti e mirate. Di seguito sono elencati i cookie di terze parti installati sul Sito. Per ciascuno di essi è riportato il link alla relativa informativa sul trattamento dei dati personali effettuato e sulle modalità per l’eventuale disattivazione dei cookie utilizzati. In merito ai cookie di terze parti, il Titolare ha unicamente l'obbligo di inserire nella presente policy il link al sito della terza parte. È a carico di tale soggetto, invece, l'obbligo dell'informativa e dell'indicazione delle modalità per l'eventuale consenso e/o disattivazione dei cookie. - Google Analytics: Informativa | Opt Out

I cookie possono essere disabilitati dall’utente modificando le impostazioni del browser sulla base delle istruzioni rese disponibili dai relativi fornitori ai link elencati di seguito.

Chiudi